Los músculos isquiotibiales son músculos largos (bíceps femoral, semimembranoso, semitendinoso) que se cruzan dos articulaciones del cuerpo, la cadera y la rodilla, haciéndolos propensos a las lesiones. Pulled isquiotibiales, también llamados músculos isquiotibiales tensos, son una de las lesiones más comunes en las actividades de deportes vigorosos, el 33% de las lesiones corporales más bajas se producen en los isquiotibiales de personas de entre 16-25 años.
Esto ocurre cuando uno o más músculos isquiotibiales se estiran, o se tira, más allá de su límite y los tejidos musculares vuelto tensas o rotas. El músculo bíceps femoral es el más frecuentemente lesionado, ya que sufre la mayor extensión durante la carrera de velocidad, seguido por el músculo semitendinoso. Si usted tiene una lesión de varios músculos, que normalmente se produce en el punto en el que los músculos y los tendones isquiotibiales se encuentran, llamada la unión musculotendinosa o complejo músculo-tendinoso. Sin embargo, la lesión también puede ocurrir en cualquier lugar a lo largo de sus vientres musculares isquiotibiales, o en las conexiones de los tendones en el hueso.
Tendón de la corva aguda tira son causadas por un golpe directo, una caída o sobrecarga, mientras tira crónica generalmente son causadas por el uso excesivo o antes de heridas sin cicatrizar. Thedamage puede ir desde exigir demasiado al desgarro parcial para completar la ruptura de las pequeñas fibras que componen los músculos isquiotibiales.
Estas lesiones ocurren más a menudo temprano en la actividad como resultado de un calentamiento pobre, o en las etapas posteriores de prácticas o juegos, como resultado de la fatiga. Los adolescentes, activas o adultos entre 25-44 años son los más susceptibles a los isquiotibiales tirados, y los hombres tienen el doble de probabilidades de sufrir lesiones como mujeres.
Debilidad en los músculos isquiotibiales también juegan un papel importante en las lesiones de espalda o de rodilla bajo (hacer que su pelvis se incline). Si usted permite que persistan las lesiones de isquiotibiales que pueden conducir a lesiones repetidas, periostitis (inflamación del periostio) y la discapacidad prolongada. A menudo se confunde con neuritis ciática.
Pulled Tratamientos isquiotibiales
Las lesiones de tendones son frustrantes para vivir y la curación puede tardar mucho tiempo porque es difícil dar la pierna el descanso que necesita. Esto es especialmente cierto para los corredores y otros atletas que regresan a su deporte demasiado pronto. Re-lesión es común, pero prolonga la recuperación y también puede conducir a un daño permanente y otras condiciones.
El tratamiento de su tendón de la corva tirón correctamente es esencial para deshacerse de su dolor y restaurar la función de la parte superior del muslo. El tratamiento adecuado le devolverá a sus actividades normales antes, detener el dolor y reducir el riesgo de futuras re-lesión.
Para recuperar la fuerza y la amplitud de movimiento en los isquiotibiales, el tratamiento debe centrarse en la prevención de la formación de tejido cicatricial y atrofia muscular (contracción y debilitamiento del músculo). Esto requiere reposo y las terapias apropiadas en el momento adecuado. Casi todos los tipos de tendón de la corva tirones y desgarros (excepto una ruptura completa tendón de la corva) pueden ser adecuadamente tratados con terapias de confianza que están disponibles para su uso en casa. Rupturas completas suelen requerir cirugía. Sin embargo, el uso de estas terapias en casa después de la cirugía puede ayudar a acelerar la recuperación, mejorar la función y aumentar el rango de movimiento de los músculos isquiotibiales.