El tratamiento de su torcedura de tendón correctamente es esencial para deshacerse de su dolor y la función de restauración de su muslo superior. El tratamiento adecuado va a volver a sus actividades normales antes, dejar el dolor y reducir el riesgo de futuras lesiones futuras.
Las lesiones de tendones son frustrantes para vivir y la curación puede tomar mucho tiempo porque es difícil dar la pierna el descanso que necesita. Esto es especialmente cierto para los corredores y otros atletas que regresar a su deporte demasiado pronto. Una nueva lesión es común, pero que prolonga la recuperación y también puede provocar daños permanentes y otras condiciones.
Para recuperar la fuerza y la amplitud de movimiento en los músculos isquiotibiales, el tratamiento debe enfocarse en la prevención de formación de tejido cicatricial y la atrofia muscular (contracción y debilitamiento de los músculos). Para ello es necesario el descanso y las terapias apropiadas en el momento adecuado. Casi todos los tipos de tendón de la corva y saca las lágrimas (con excepción de una rotura completa tendón de la corva) pueden ser tratados adecuadamente con las terapias de confianza que están disponibles para su uso en el hogar. Roturas completas por lo general requiere cirugía. Sin embargo, el uso de estas terapias en casa después de la cirugía puede ayudar a acelerar la recuperación, mejorar la función, e incrementar el rango de movimiento en los músculos isquiotibiales.
La terapia de compresión en frío – Una onza de prevención!
El tratamiento inicial de una lesión en el tendón de la corva o re-lesión es la terapia de compresión en frío. Tratamiento de una lesión con la terapia de compresión en frío, tan pronto como sea posible es importante porque disminuye la hinchazón y la inflamación. Esto limita la cantidad de daño a los tejidos que se produce en las primeras 72 horas de una cepa aguda.
Cuando un tirón o un desgarro tendón de la corva se produce creemos que el daño ya está hecho en el momento de la lesión. En realidad, el daño a los tejidos se sigue produciendo, incluso después de la lesión que ha sucedido. Sí, en el momento de la lesión vasos sanguíneos están dañados. Pero después de la lesión, hinchazón e inflamación en conjunto y bloquear los vasos sanguíneos que causan un mayor daño. Cuando esto sucede, usted se dará cuenta de una contusión tendón de la corva (muslo moretones).
La sangre contiene oxígeno que es vital para la supervivencia de las células del tejido. Obstrucción de los vasos sanguíneos no pueden llevar sangre a las células y las células comienzan a romper hacia abajo dañando aún más su tendón de la corva lesionado. Mediante la aplicación de la terapia de compresión en frío a una lesión en fresco o volver a lesionarse a reducir el daño tisular y reducir la cantidad de curación que se requiere para obtener los músculos y los tendones isquiotibiales de vuelta a la normalidad.
Además de prevenir daño a los tejidos, la terapia de compresión en frío reduce el dolor por los nervios suavemente adormecimiento en el área lesionada y el apoyo reconfortante de los músculos isquiotibiales. Inicialmente, usted puede usar analgésicos o medicamentos anti-inflamatorios, pero que pueden afectar sus órganos y nunca debe ser usado durante un largo periodo de tiempo. La terapia de compresión en frío es la forma natural de reducir el dolor en la pierna superior rápidamente.